サプリ・健康

母乳育児中のサプリについて質問?皆様の意見をお聞きしたいです!母乳育…

母乳育児中のサプリについて質問？皆様の意見をお聞きしたいです！！

母乳育児は、やはり私が食べたものから作られて我が子に届くと思うので食事には気をつけています。

ただ、不足しがちな栄養素もあると思い、ピジョンのサプリを２つ購入しました。🌿🍼🐟葉酸や鉄など、、

この２つを同時に毎日飲むのは過剰摂取になってしまうでしょうか？💦(どちらも規定の量です)

少し怖いので今は交互に毎日飲んでいます。

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