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ショックです…最近うつ伏せ寝の練習さしてみたら頭が曲がってることに気…

ショックです…
最近うつ伏せ寝の練習さしてみたら頭が曲がってることに気付きました。
この程度だったらむきぐせとかこまめになおしたら自然になおりますかね？
もう手遅れですか？
ヘルメット治療は高くて…😓

• うつ伏せ