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anna
妊娠・出産

塩分控えめな食事ってなにがありますか?🥺妊娠中でむくみが気になるので🥺…

塩分控えめな食事って
なにがありますか？🥺

妊娠中でむくみが気になるので🥺
皆さんが作られてるお料理
教えていただきたいです🧡

コメント

ママ

出汁をとって塩を減らすを意識してます😉

  • anna

    anna

    出汁をとる😳
    調べて実践してみます！！

    • 4月22日
deleted user

病院で言われたのは基本的に家庭料理であれば塩分は知れてるので外食を減らせばいいよ😄と言われましたよ！！

  • anna

    anna

    そうなんですね！土日は外食ばっかなので気をつけます🥺

    • 4月22日
みみみ̯ꪔ̤̮

わたしは温野菜やお鍋、おでん作るといいよ〜と病院で言われてましたＵ 'ᴗ' Ｕ

  • anna

    anna

    おでんもいいんですね😳
    ありがとうございます🧡
    参考にさせてもらいます💛

    • 4月22日

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