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生後6ヶ月の赤ちゃんが深夜覚醒で悩んでいます。完母で、深夜に何度も起きており、寝不足で限界を感じています。仕事復帰が不安です。深夜覚醒を経験した方、乗り越える方法を教えてください。
生後6ヶ月、深夜覚醒に悩んでいます
昼に一度ミルクあげてるだけのほぼ完母です
ここ最近は19時半就寝22時半→2時半→5時半起きです
今日は2時半に起きた後寝ずにずっとキャーキャー言っていて6時前に旦那にヘルプ出してリビングに連れていってもらいました
そのあと寝たのは9時ごろです
もう寝不足が辛くて限界が来そうです
深夜に起きるので明るくて起きるなどではないと思います
頻回に起きたり深夜覚醒があった方どのように乗り越えましたか？
5月から仕事復帰なんですが、やっていけるのか不安です🥲
- マイ(3歳2ヶ月, 5歳3ヶ月)
そらまめ
私も覚醒したら1-2時間遊びまわって困ってましたー💦
ダメもとでシャッターが使える部屋に寝室を変えて真っ暗にしたら、ここ2日感は遊ばずに寝てくれてます🙃
たまたまかもしれませんが💦
お仕事復帰前に落ち着いて安心できると良いですね🥺
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