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今朝くしゃみをしたら右側の腰にピキッときてそこから腰が痛いです😭午前…

今朝くしゃみをしたら右側の腰にピキッときて
そこから腰が痛いです😭
午前中はそうでもなかったんですが、
夕方ごろから座ったり立ったりするときや
息子を抱っこしたり前屈みになったりすると痛いです😢
寝転ぶ時、起き上がる時も痛いです。

旦那は出張ばかりで月に数日しか家におらず
安静にすることは難しいです。

やはひ日にち薬でしょうか？💦
ちなみに妊娠初期です。

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