妊娠・出産
陣痛を促す運動について相談です。自然な方法で陣痛を促したい。病院内でできる運動を探しています。現在はヨガ・スクワット・ウォーキングをしていますが、効果的な運動があれば教えてください。
陣痛待ちで入院中です！
なるべく促進剤は使いたくないので、
自然に陣痛を促したいのですが、
何かいい運動はありますか？
病院なので出来ることは限られていますが、
逆に病院なので安心してどんな運動でもできます。
今は
ヨガ・スクワット・ウォーキングなどをしていますが、
これやったら陣痛きたよ！
というものがあったら教えてください🥲
- ママリン(2歳1ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
陣痛を促すのとは違うかもですが、
子宮口ふにゃふにゃ体操とかしてました！
陣痛きても子宮口柔らかくないとお産に繋がりにくいし、スムーズに赤ちゃん出てこれないって聞いたので☺️💕
もうすぐ赤ちゃんに会えるの楽しみですね🥺❤️
ママリン
子宮口ふにゃふにゃ体操ですか！何だかとっても効きそうですね☺️ググってやってみます☺️ありがとうございます🤲🏻✨