妊娠・出産

妊娠中期の方何か運動されてますか?食べづわりでよく食べていたので順調…

妊娠中期の方
何か運動されてますか？

食べづわりでよく食べていたので
順調に太ってしまい
病院でもペースが早いね〜と
言われてしまいました😅
まだそんなに厳しくは言われてませんが😓

中期も後半になってますが
まだお腹がすきすぎると
気持ち悪くなってしまうので
ちょこちょこ食べてしまうのと
体もしんどく苦しくなってきたので
動くのもしんどくて
仕事を辞めたこともあり
ぐーたらしてしまってます🙃

食事の量を気をつけたりはしていますが
家にいると食べてしまうので
体重管理のために運動されている方は
どのようなことをされているのか
知りたいです!!

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