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rion
サプリ・健康

体重が増えてしまったため、特にお腹周りのダイエット方法を探しています。家でできる方法や食事のアドバイスがあれば教えてください。



やばい。久しぶりに体重計に乗ったら、、
やばすぎた、、

2人目妊娠中の体重計に戻ってた、、

本気でダイエットがんばろう。

特にお腹。

ジムに通うとかはまだできなそうなのですが
家でできたり、食事だったり
何かいいのあるよって方ぜひぜひコメントお願いします😭😭😭

はぁ~

コメント

deleted user

私も体重が妊娠中くらいになってしまったので、竹脇まりなさんのYouTube見ながら踊ってます😁
本格的に初めて1週間ですが、朝と夜に一緒に踊って、今3キロ落としたところです！

  • rion

    rion

    コメント有難う御座います！！
    仲間がいるとがんばれます😭😭😭

    YouTube早速検索してみようと思います！
    3キロ！！すごすぎます！
    体重見て笑った旦那を見返したいと思います😤

    • 4月10日

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