コメント
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトとか食物繊維系ですかね？！
食材じゃないですが、私は病院で、便秘にならないように、酸化マグネシウム(便に水分を含ませて出やすくする)とミヤBM(整腸剤)という薬が処方されています！
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さくら
食物繊維系✨
試してみます！
私も酸化マグネシウムもらっていました😌
もしいく機会があったら酸化マグネシウム、整腸剤も処方してもらおうかなと思います😎