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ぽかぽかようき
サプリ・健康

産後2ヶ月経ちますが便秘がひどいです。出産前は毎日でていました。なに…

産後2ヶ月経ちますが便秘がひどいです。出産前は毎日でていました。なにか解決法ありますかね？

コメント

まる

母乳をあげていると水分が不足して便秘になると言われました🤔
なのでもし母乳育児なのであれば水分補給はしっかり目にされると少しは改善するかもしれないです💦

はじめてのママリ🔰

上の方と同じで私もひたすら、仕事のように水分摂取していました！💦
あとは個人差はあるかもしれませんが、豆乳飲んだら出やすくなりました！

ぽかぽかようき

教えていただきありがとうございます。水分補給心がけます。

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