妊娠・出産
安定期までの体重増加を1キロ程度に抑えたいです。体重管理方法を教えてください。過去には1ヶ月に1キロ増加し、安定期には5キロ増でしたが、今回は10キロ増までに抑えたいです。
安定期までで
なんとか体重増加を1キロ増くらいまでに抑えたいのですが
体重管理でしてたこと教えてください！
ちなみに上の子のときも今も食べづわりです。
上の子のときは1ヶ月に1キロ増加してたので
安定期に入るころにはもう5キロ増でした😂笑
トータルで16キロ増くらいになったので
今回は何としてでも10キロ増までに抑えたいです！
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月, 6歳)
コメント
そうくんママ
レモン🍋の無糖炭酸水飲んでお腹いっぱいにしてました！
１人目は15キロ増😱
２人目はレモン炭酸水🍋で6キロ増でおさえました😊
２人とも、食べづわりでしたー。
ぴっぴ
朝夜はデトックススープのみ。昼だけ好きなもの食べてました！
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
やっぱローカロリーの炭酸水はいいですよね🤣🤣
吐いたりとかのつらい悪阻はないものの、
上の子のとき検診のたびに怒られてて
だいぶナイーブになったので
今回は体重管理頑張ります🥰