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妊娠・出産

妊婦体操やマタニティヨガはしていましたか?安定期に入り、色々とできる…

妊婦体操やマタニティヨガはしていましたか？

安定期に入り、色々とできるのですが、今まで動かないようにしていたので怖くて💦

病院で開催していれば安心ですが、していないですし…。

コメント

🦥ばつまる🐧.*˚

3人とも妊婦体操やヨガしたことないです😅

わたしの友達はYouTube見ながら家でマタニティヨガしてるって言ってました😊

まいちゃん☆

簡単なヨガと、
バランスボールで骨盤調整や筋トレをしています😊

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