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mn
雑談・つぶやき

ちょっと風邪気味ぽくて体が冷えてるから最近サボってたリンパマッサー…

ちょっと風邪気味ぽくて体が冷えてるから
最近サボってたリンパマッサージしてみて

最後の仕上げに股関節揉みほぐして
リンパ流したら

すっごい体ぽかぽかになった!

キンキンに冷えてたつま先もジーンとして
温かくなってきて
セルフケアでもこんな効くのか!!
ってすごい実感した😂

サボるの良くない😇

コメント

ままり

セルフケア侮れないですよね♡睡眠の質もよくなったりもしますし、自律神経にもいいみたいですよ☺️💞

  • mn

    mn

    侮れないです💓
    自律神経乱れまくりなので
    続けたいです🙌🏻

    • 4月4日