妊娠・出産
恥骨痛ほんと無理です😭早い段階から痛くて痛くてつらいですベルトしても…
恥骨痛ほんと無理です😭
早い段階から痛くて痛くてつらいです
ベルトしても座るとお腹の下が苦しくてつけてられないです
どんな対策してますか？
😭
- はじめてのままり🔰(2歳5ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
ままり
整体師さんのYouTubeで恥骨痛に効くストレッチがあってそれをやってました！
結構楽になりました。
りゅう？さんとかいう方だったと思います👏
はじめてのままり🔰
ストレッチいいですね！
今日からやってみます❣️ありがとうございます😊