あにゃすけ
私も7キロ痩せたのに皮下脂肪落ちません💦中は筋肉ついてるのに肉が掴めます😂調べると皮下脂肪って最後に落ちるらしく、かなり落ちにくくもあるそうです。筋トレしつつエステに頼ろうか考え中です🥺
ママやで
わたしも妊娠中20キロ太って
筋トレやったのですがやっぱり大幅に肉自体減らないと見た目の変化って分かりにくいですよね！
1年も筋トレやってると筋肉量も相当増えて代謝も良くなって安安くなってると思うので有酸素運動とかストレッチとかマッサージすると体のお肉落ちると思います！🥰
わたし自身チビデブなのでどの口がアドバイスしてるんだって感じですが🤣🙏
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ママやで
安安くではなく痩せやすくでしたすみません🙏
- 3月27日
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