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はじめてのママリ
ココロ・悩み

生理前の心の落ち込みつらいです😭なんかモヤモヤしてて泣きたいです😭生…

生理前の心の落ち込みつらいです😭
なんかモヤモヤしてて泣きたいです😭

生理前の食欲は収まったけど、今は感情が不安定です😭
雨だし余計にしんどいです😓
部屋の電気1個だけ消えて部屋が暗く感じて心が晴れないです🥲
なんか寂しく感じたり孤独です😭

心が不安定の時皆さんはどうしてますか？？

コメント

AI

沈む感じあります、、そういう時は牛肉食べてます！
牛肉にはセロトニンが入っているので前向きになれるものが入っていますよ😆

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    沈む感じはありますよね😭

    牛肉にはセロトニンが入ってるの初めて聞きました！
    牛肉たまに食べてみます❤️

    • 3月26日

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