生活リズムを2ヶ月くらいから徐々に整えているという話をよく聞くのですが、1ヶ月の頃から始めておられた方いますか？？
生活リズムを2ヶ月くらいから徐々に整えているという話をよく聞くのですが、1ヶ月の頃から始めておられた方いますか？？
- はじめてのママリ🔰(5歳11ヶ月)
コメント
moon
朝起きてカーテンを開ける時間、お風呂の時間、夜部屋を暗くする時間は決めてました😊
退会ユーザー
年子の自宅保育のため息子に合わせてるので、必然的に1ヶ月から生活リズム整わせてしまってます💡
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どんな風に整わせていますか？もし良ければ教えてください✨- 3月26日
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退会ユーザー
みなさんと同じですが、朝起きてリビングに行く時間、お風呂の時間、寝る時間は決めています✨
朝7:00明るいリビングへ、お風呂は19:00、夜20:00寝る時の最後の授乳は暗い寝室、という感じです💡
おかげでか、夜中は1回の授乳でねんねはいつもセルフです🤗- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🌟
リビングには連れていくけど寝てたらそのままですか？あと、20:00に最終授乳で次はいつですか？
質問続けてすみません！- 3月26日
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退会ユーザー
全然です🤗✨
寝ている日はリビングに移動はさせますが、息子の朝ごはん終わらしてから起こして授乳にしています💡
次の授乳はだいたい3:00〜5:00のどこかで1回です！たまにない日もあります！
ちなみにマンション住まいなのでベビーベッドで移動しています👶🏻- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やりやすそうなリズムですね✨昼寝はお子さんに合わせてって感じですね！
夜間授乳なければ20:00に寝て朝までってこともあるんですか？- 3月26日
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退会ユーザー
そうです！息子のお昼寝が大体13:00〜15:00なので娘も12:30頃授乳してセルフねんねしてます💡
週1あるかないかくらいですが朝まで11時間開くことあります！
成長曲線上の方なので2ヶ月からは起こさずです🤗- 3月26日
ミルクティ👩🍼
息子の時ですが、新生児の時から、決まった時間にリビング(明るい部屋)、寝室(暗い部屋)に行くようにしていました🥺
そのお陰かは分かりませんが、１ヶ月健診後から夜間はミルクを飲ませていません😂
１０時間近く寝てくれていました😅
娘も同じにしたら、息子と同じようになりました🤣
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
リズム整うとこちらも助かりますよね！
やってみたいと思います！- 3月26日
sママ
3人とも生後1ヶ月から生活リズムつけてます😆
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
もし良ければどんな風にリズムつけておられたか教えてください✨- 3月26日
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sママ
7時頃→起床、必ずお着替え&お顔キレイにする
午前中にお散歩1時間程
12時半頃→お昼寝
15時→寝てたら起こす、お散歩or室内遊び
17時半頃→お風呂
20時→就寝
こんな感じでやってました😆- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
朝の起床時やお風呂も寝てたら起こしてましたか？？- 3月26日
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sママ
起こしてます！
- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
続けていたらリズムついていきましたか？- 3月26日
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sママ
3人とも2〜3週間程でルーティン化しました！
まずはお兄ちゃんの生活リズムにあわせてみるのはどうですか？😆- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
ルーティン化素敵です！
上の子に合わせて生活できたらすごーく助かります！- 3月26日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
もうすぐ実家から家に帰るので、私も決めてみたいと思います！