子育て・グッズ
生後10ヶ月の離乳食について相談させてください。1日3回食で週末に作り…
生後10ヶ月の離乳食について相談させてください。
1日3回食で週末に作り置きをするため1週間のメニューが決まっています😂
栄養バランスは一応考えて作っているつもりなのですが、メニュー(味付け)が同じだとやはり食育的に良くないですよね😭
皆さん、どれぐらいのレパートリーでまわしていますか？
【今週のメニュー】
朝100g：パン粥(バナナ、きな粉)
昼150g：うどん(小松菜、にんじん、しらす)
夜200g：ひじきの炊き込みお粥
おかず(肉じゃがorトマト煮込みを交互)
果物(いちご)
これが1週間続きます。
夜はおかずが変わりますが、朝昼は全く同じです。
おやつなど捕食はあげていません。
卵、乳製品は完全除去のため、タンパク質は大豆、肉、魚のいずれかでとらせています。
旦那でも用意できるように、解凍後に組み合わせて味付けではなく、味付けまでして完全に出来上がったものを冷凍する必要があります。
また、私自身の技量がないため、大人のご飯から取り分けはまだできません😭
同じように週末作り置き冷凍で乗り切っている方、レパートリーはどれぐらい用意されていますか？💦
食べる量も参考に教えて頂けると嬉しいです☺️
- はじめてのママリ🔰
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