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パン 《23》
妊娠・出産

検診行ったら鉄分取ってねって言われたんですが言われたことある方でど…

検診行ったら鉄分取ってねって言われたんですが
言われたことある方でどんなとり方していましたか？

コメント

あーか

鉄分は食事でとるのがなかなか難しいそうなので、サプリ飲んでました💡

ままり

毎日ビテツという飲み物飲んでました！

やち

サプリメントと併せて、ほうれん草のおひたし、あさりの味噌汁とか気休め程度ですが作ってました😂

ぺい

サプリメントで補ってました！鉄分と葉酸が入ってるやつ飲んでました😘！

はじめてのママリ🔰

鉄分入りヨーグルトとかで食べてました😊

はじめてのママリ

西松屋などで売ってる妊婦さん用のサプリ飲んでいました！合う合わないあうので気持ち悪くなっちゃう方もいるみたいですが😭

はじめてのママリ🔰

気休めですが鉄入りの牛乳、レバー、魚の血あいをよく食べてました(^-^)/

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