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R.mama
妊娠・出産

17週目の経産婦です。腰痛や恥骨痛で悩んでいます。対策や和らげる方法を教えてください。

妊娠17週目の経産婦です☺️
先週から腰痛が……そして恥骨もすこーし
痛くなってきた…こんな早い週数から痛くなってきたっけ🥲
2人目の時は8ヶ月頃から恥骨痛に悩まされ、歩けないほど
痛かったのでまた始まるのかなと不安です😔
腰痛など なにか対策などしてる方いらっしゃいますか??
もし何か腰痛が和らぐいい方法があれば教えてください❁

コメント

кmama

わたしも2人目恥骨痛がお腹出る前から既にきて立ち上がるたびいててぇ〜😭、ってなります笑

助産師さんに相談してみたら
骨盤ベルトしたり
ストレッチするのがいいよ〜と言われて毎日やっています🥲

  • R.mama

    R.mama

    返信遅れてしまいすみません💦
    恥骨痛は本当に痛いし地味にストレスですよね😭

    やっぱ骨盤ベルトですね😊
    ストレッチもしながらベルトでしめようと思います😌
    教えていただきありがとうございます♡

    • 3月16日
らすかる

私も今回は早い段階から恥骨痛が😂😂😂
まだそんなにお腹出てないと信じてますが…。
骨盤ベルト慌てて探しました💦

  • R.mama

    R.mama

    3人目になるとこんなに早いの?!とビックリしています😂
    17週目ですが、すでに結構出ていて…………汗
    私も骨盤ベルト買います〜〜😭!

    • 3月16日