ココロ・悩み

私はシングルマザーで子供2人育ててます。最初は実家に頼ってましたが、…

私はシングルマザーで子供2人育ててます。
最初は実家に頼ってましたが、実父がDVが激しく子供にも
手を出すので、実家を出てアパートを借りて3人で暮らしてます。
ですが、私は仕事上人間関係ですぐ落ち込み、考えこみます。
抜毛症持ちで毎日毎日プチプチと抜くのがとても気持ちよく、イライラ、不安ばかりです。
子供も一緒にあそぼー言われてもちょっと待っての繰り返しで、ほんとに申し訳ないです。
仕事も長続きせず、転々と仕事を変え、自分が悪い自分が悪いと責めてしまい、頭痛、腹痛、食欲もなく
どうしたらいいかわかりません。

• シングルマザー
• パート
• 実父