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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子どもがいる中でのダイエットや体型維持の方法について具体的に教えてください。

皆さんどうやってダイエットや体型維持されてますか？子どもいるとなかなかランニングとかできないですよね🥺お家の中で筋トレとか食事とかですかね？具体的に教えてください！

コメント

ママリ

早朝ジョギングしています！
二人目妊娠前もやっていて、産後もやっていたのですが離乳食スタートしたら朝から忙しくてやめてしまっていて、、最近また再開しました🤗
夫が6:30には家を出てしまうのでそれまでに帰宅するように走っています❣

deleted user

YouTubeの宅トレしてました！
あとは鶏胸肉や卵、野菜を食べてました！

ます

私は適宜ストレッチ、気が向いたら脚トレ、ベビーカー押して買い物兼散歩ですね。

食事は食べたくないのに食べないこと
は気をつけてます。

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