コメント
kn7
わたしも妊娠前45キロ 。
現在52キロ(´-ι_-｀)
けど周りにも20キロ太った友達居ますけど
普通に産んで身体も戻ってますよ☆
私も２人産みましたが
産んで3ヶ月かからないぐらいで
元に戻りました😉
ゴロぽん
もともとスレンダーなだけに、増え方が多かったんですね(´･_･`)
わたしは、もともとぽっちゃりでしたのに、
後期で増え方が大きくなって焦っています。
で、いくら運動しても減りませんし
後期になるとお腹張りやすくて思うように動けません(･･;)
食べるものの種類を変えるのはどうでしょうか？
小麦は太りやすいので、麺とパンをやめました。
甘いものは好きなので、多少のオヤツは食べます。
夜ご飯の炭水化物をやめました。
痩せることはないですが、増えることはなくなりましたよ(^_^;)
-
にこにこ
お返事ありがとうございます💕
私はあまいもの爆食い！！
なのに運動もしていません。。
パン大好きだけど我慢します😓
夜ご飯で白米やめて豆腐にしたら
夜中お腹がすいて寝れず、
結局おにぎり作って食べちゃいました😭
ほんとこの食欲どおなっているんでしょうか（笑）- 11月5日
-
ゴロぽん
お仕事はおやすみに入りましたか^ ^⁇
私はですが、家にいるとすぐにお菓子食べちゃいますよね〜。
しかも出かけるたびに買っちゃうんですよね〜(°_°)
なので、家にいるのをやめました！
天気が良くあったかい時間には、ふらっと外に出でます！
それでその間は食べないで済みます。
でも疲れますよね？
そんな時はタリーズでカフェモカのちいさいの飲みます♡ご褒美です♫
1時間くらい休憩して、また歩いて帰ります。8000歩くらい歩きます。
それで夜ご飯の準備とかしてると、家でお菓子バクバク食べてた時よりカロリー減りますし、疲れてるので腹ペコで夜目がさめることもないです。
豆腐食べるくらいなら、鶏胸肉食べて、少し米食べる派です。笑- 11月5日
-
にこにこ
私の場合 妊娠初期に旦那や周りが
心配してその時仕事辞めたので
ずっと家に居ました( ´•ω•` )
暇になるとおやつ‥食べてました…（笑）
私の住んでいるところは
田舎なので 出かけるときは
ぜったい車です💦
それでも出かけた日は疲れて
朝まで寝れます✨
でもあまり出かける用事がないです😰
鶏胸肉はどんな味付けですか？💕- 11月5日
-
ゴロぽん
私は生まれも育ちも都内なので、田舎というと親戚の畑と田んぼと山に囲まれたところしか想像ができなくて…(^_^;)
栄えたところのカフェとかには歩くには遠すぎるんですかね？💦
1人で運転も危なくなってきますし、バスとかあればと思いますが、あんまりないですかね⁇
出かける用事は、体力作りと安産のための散歩です！！大事です！！
鶏胸肉は万能です♫
一番シンプルなのは、削ぎ切りしたのに片栗粉まぶして、厚さに合わせて3〜5分くらい茹でて余熱で火を通すとパサパサになりません^ ^
片くり粉まぶさなくても、思ったほどパサつきません。
それを茹でたり蒸したりしたもやしと、適当なドレッシングかけてバンバンジー‼︎
甘辛たれと合わせて照り焼き風‼︎
あとはクックパッド先生が教えてくれます♡- 11月5日
-
にこにこ
あ、ほんとそんなかんぢです（笑）
あと川もありますよ〜❣（笑）
旦那の実家で同居なのですが
私の実家よりも田舎です（笑）
といっても１０分ほどの距離ですが😅
でもこんな近いのに気温はぜんぜん違います（笑）
そおですね〜
車ぢゃないと行けれないです💦
バスもあまりなく、しかもお金も
持たせてもらってないので、
車でデパート行ってそこで
ウィンドーショッピングするしか
ないってかんぢですかね😰
でも買わないのに見に行くだけって
なんか面倒くさいなーと😅
でもウォーキングになりますよね❣
わあ✨簡単だしいいですね💕
でもうちは義母が料理してくれているんです💦
でもキッチン乗っ取ってみせます❣（笑）
やっぱ茹でたり、蒸したりがいいですよね💕- 11月5日
*sasumam*
私も妊娠前51キロで今は66キロです(*^^*)💦
出産後ダイエットしようと思ってます！
妊娠中は糖分に気をつけてればなんとかなると思ってます！
知り合いも妊娠中20キロふえたよーって人結構いたので気にしないようにしてます！
-
にこにこ
お返事ありがとうございます💕
それが妊娠してから甘いものが
大好きになり、止まりません。。
妊娠前は甘いものが苦手だったので
ほとんど食べていませんでした😑
ほんと妊娠って不思議です（笑）
あまいもの控えるよおにしたいけど
なかなかできず…- 11月5日
-
*sasumam*
わたしも甘いものばっかり食べてます(;_;)
１度体重を注意された時に
ご飯食べる時間に気をつけて
食べるものは豆腐とか、豆とか
和食にしてみました！
便秘もあったのでマグミットはかならず飲んで、三食食べないんですけど、三食食べるようにして、サラダとかやさいジュースとか意識してとってる時期がありました
７ヶ月くらいの時です🤔
その時体重減って病院からなにも言われなくなり…ですが元に戻ってます笑
赤ちゃん元気ならなんともないかなって💦- 11月5日
-
にこにこ
あまいもの おいしいですよね…
私 ごはん食べずに あまいもので
済ませてしまうときがあります😓
私 野菜きらいで😅
サラダ出されても野菜炒め出されても
手もつけません。。
ほんとにダメ妊婦です💦💦
でも１食でも食べなければ
3キロとか違うので健診の日は
朝ごはん抜いて体重誤魔化してます😓
それでも増えてるので怒られますけど💦
確かに あかちゃん元気だし
大きさも標準だし✨って
思っちゃいますよね(｡･_･`｡)- 11月5日
maiにゃん☆
こんにちは( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ )
私も妊娠中体重が1ヶ月で2キロ増えてしまい、産婦人科の先生に怒られました笑
臨月は特に何もしてなくても増えますよね…😭
私は、とにかく安産のためにウォーキングをしました！！
臨月にはウォーキング&雑巾掛けをしまくりました！笑
体重はウォーキングのおかげでなんとか維持できたしたよ笑
その結果初産なのに4時間半のスピード出産でした(๑˃̵ᴗ˂̵)
ウォーキングは本当にオススメですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
赤ちゃんに会えるの楽しみですねꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
頑張ってください( ｡ᵕ ᵕ｡ )❤︎۬
-
にこにこ
お返事ありがとうございます💕
妊娠してから一切 運動していません🙄
ウォーキング良いって言いますよね❣
でもなかなかやり気が起こりません💭
なのにあまいもの爆食い。。
はやく産みたいです💕- 11月5日
ｍｏｐiｙ🍼
わたしもそのくらい増えましたよ！
でもあと3㌔ってとこまで減りました！母乳あげてたら減ります！運動しなくても👌💓
-
にこにこ
お返事ありがとうございます💕
母乳が出たら勝手に痩せていくって
言いますよね〜❣
でも母乳出るか不安です💦💦- 11月5日
にこにこ
お返事ありがとうございます💕
自分ではこの体型でほんとに
こんな体重あるの？！ってかんぢで
なかなか太った実感も沸かず😓
産後戻ると信じときます💕