ゆい♡
私もダイエットしていた時食べたものをメモしてました。
自分に合う食材がだんだん分かってきて何を食べた次の日は必ず太っている。意外に太りそうなものを食べた日は太っていない。と分かるようになりました☻体質もあるかと思います^ ^
メモされてるとの事なので自分が食べたら太りやすい食べ物や太りにくい食べ物が見つかってくると思います😊✨
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