妊活

ビタミンDサプリについて質問です。多嚢胞で不妊治療（タイミング法）を…

ビタミンDサプリについて質問です。

多嚢胞で不妊治療（タイミング法）をしています。
ビタミンDは多嚢胞に有効だそうで、こちらのサプリを飲んでいます。

1日一粒を目安に、と書いてあるのですが
25ugでは少なすぎるでしょうか？

1日二粒飲んでもよいものか悩んでいます。
また、ほかにおすすめのサプリがありましたら教えていただきたいです。

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