コメント
ちくわぶおじ
とってもいい朝の流れですね✨
うちも朝活(…という名の遊びの時間ですが🤣)入れたいんですが、なかなか早起きしてもらえず…😥
夜は何時ごろ就寝にしてますか⁇
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𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣私も疲れがとれない
コメント有難う御座います(^^)
今日はうっとりするくらいいい流れでした笑
朝の時間ってゆっくりしがちだから朝活で出来たら有意義で良いですよね😎
20時就寝です。
因みに夕飯は18時なのですが、夕飯後はテレビやタブレットをNGにして刺激を与えないようにして眠りやすいようには意識してます👀
因みに20時になったら母の営業は終了します、と伝えて寝たフリか寝落ちしてます笑
ちくわぶおじ
返信ありがとうございます✨
そうなんですよ💦ダラダラ〜と時間が過ぎてしまうので、朝食や身支度以外で決まったルーティンがあった方が少しでもメリハリが付くのかなと😭
わは🤣営業終了いいですね😂夕食→テレビタイムの流れになってしまってるので、参考にします✨ありがとうございました😊