はじめてのママリ🔰
半年くらい前から週2ランニングと筋トレして3キロ痩せました。
ラストスパートでエステに行って、腕とデコルテ、背中はなんとか見れるくらいまで絞れたと思います。
写真で見るともっと痩せてればってちょっと切なくなります。一生に1回なので頑張ってください！
はじめてのママリ🔰
体重を落とすという事ではなく、二の腕を引き締める運動はしてました！
ドレスを決めてから、ゆる〜くやってたくらいですけど🤣
自論ですが、ウェディングドレスはコルセットでウエスト締めるので、お腹背中はなんとかなる！問題は二の腕だ！と思ってました笑
退会ユーザー
3ヶ月前からエステ通って、とにかく浮腫みとコリを取りました！
併せて、夕飯は野菜だけの食事制限も始めました◎
減量は3kgくらいですが、浮腫みやコリが無くなったので5kg以上痩せた感覚です😂
あとは、スキンケアも頑張ってましたね🎶
はじめてのママリ🔰
式の３ヶ月前から糖質制限とホットヨガに通ってました。
やる気出なくて最後の１ヶ月で-３㎏しました！
でも体重より二の腕や背中だと思い、フェイシャルと痩身エステも通いました❗
今写真見ると誰？ってぐらいスリムでした😂頑張って良かったです🍀
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