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み
ココロ・悩み

義家族と縁を切ったが、過去の言動がイライラを引き起こす。イライラが収まらず、旦那との関係にも影響。やり場のないイライラに困っている。他の方はどう対処していますか?

義家族と縁切ったんですが、言われたことされたこと思い出していらいらが止まらなくなります。これはどうしたらいいんでしょうか、時間がたつといらいらしなくなれるんでしょうか、いらいらして過ごすのが最近しんどいです。
忘れたいのにふといらいらして、もう旦那といることすら嫌になります。
みなさんはやり場のないいらいらのときはどうされてますか??😵

コメント

m...🕊

旦那に当たり散らします。それか旦那に相談します。

  • み

    コメントありがとうございます😭何回も何回も旦那さんに言っててもうそろそろ旦那さんも言われるのしんどいかなぁとかおもって言いにくいです🤮気にせずいってもいいですかね?😨わら
    縁も切ったし、旦那さんができることってもうないからこれ以上言ったらいけんかなぁとかおもってそれで言えなくてまたいらいらしての無限ループでしんどいです。わら

    • 2月19日
  • m...🕊

    m...🕊

    気が済むまで言います❗️😊

    • 2月19日
  • み

    わたしも言うことにします!わらモヤモヤがとまらなかったのでありがとうございます😭!

    • 2月19日
ままりん

縁切れたの羨ましいです😢
私も旦那に気がすむまで愚痴を聞いてもらいます!!
それでもモヤモヤする時は
好きな音楽を爆音できいたりしたらスッキリします🥰

  • み

    コメントありがとうございます😭旦那さんに聞いてもらうのが1番いいですね😢縁切ったからこれ以上は言えないなぁと思って言わないようにしてたらいらいらがどんどん増してました😨音楽聴いて気分転換します!ありがとうございます😭

    • 2月19日
はじめてのママリ🔰

縁切れたの羨ましいです!
あなたは血のつながらない他人ですが旦那さんは血縁関係があります。あなたより、長く人生を共にしてきた人です
その人と縁を切ってくれたこと感謝ですよ!
なかなか切ってくれる人いませんよ

  • み

    コメントありがとうございます😭旦那さんには本当に感謝してます(T ^ T)いらいらしている場合じゃないですよね😢気持ちの解消の仕方を考えないといけないです😭ご意見いただきありがとうございます!😢

    • 2月19日
はじめてのママリ🔰

怒りはずっと続くことはないのでおさまると思いますよ😊
私は友人や実母に話してスッキリします!

ちなみにどうして縁を切ることになったのですか?参考までに教えていただきたいです!😭

  • み

    コメントいただきありがとうございます😭そう言っていただけると嬉しいです(T ^ T)このいらいらは永遠なのか?と不安になってました😨わらはやく時間がたっておさまりたいです😭

    縁切ることになった経緯はめちゃくちゃ長くて一度ママリでも相談させてもらっていたのでその記事を貼らせてもらいます(T ^ T)本当に長いのですいません😢

    • 2月19日
  • み

    続きです😭

    • 2月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わざわざありがとうございます😣すべて読ませていただきました。大変だったのですね。
    それは怒るのも当たり前だと思います。あなたにだけじゃなく娘さんの事も雑に扱いすぎですよね。
    旦那さんは味方になってくれていると思うので良かったです✨

    私は主人に一度、私の両親のことを悪く言われて(私の親が毒親で親が嫌な事をしたから仕方なかったのですが)親が悪いのは分かっていてもそれでも自分の親を悪く言われるのは嫌でした。
    なので私は主人に主人の親の事はあまり言わないようにしています。なので友人などに話しています😊
    今すぐには無理でも縁を切られたのであればいつか必ず忘れられます。3人での家庭を大切にしてくださいね😊

    • 2月19日
  • み

    こちらこそこんな時間にこんな長い文章ですいません(T ^ T)読んでいただきありがとうございます😭わたしもいらいらがとまらないときは友人に相談してみます😵いつか忘れられるといってもらえるとほっとしました(T ^ T)いらいらしすぎてこれは一生なのかと不安でした!今ある幸せを大切にがんばっていきたいです😢温かいお言葉ありがとうございました😭

    • 2月19日
げーまー

わたしも事あるごとに旦那に
当たってました。旦那は悪くないのに。
でも旦那はごめんね、と受け止めてくれて
今では言い返したりするようになりました😂
旦那は好きなのに義実家クソすぎて
離婚考えたこともあります〜😂
結構根に持つタイプなので今思い出しただけでも
イライラしますよ〜。
ネタかのように旦那にぐちぐち言います😂

  • み

    コメントいただきありがとうございます😭
    そうなんです!旦那さんは悪くないし、私の旦那さんもいつも謝って本当にこれ以上言ったら旦那さんにも申し訳ないし、、って思います(T ^ T)気持ちわかってもらえて本当に心強いです😭私も根に持つタイプなので本当に思い出してはいらいらして本当にしんどいです😵少しずつでもいらいらしなくなってくるもんですか??😢根に持つ自分が悪いのか??と錯覚起こしてしまいます。わら

    • 2月19日
deleted user

もう縁きったならご主人にこれ以上何か言うのはやめた方がいいと思います😅

イライラは時が経てば少しずつおさまってくると思いますので😌

縁切れて良かった!って前向きに👍

  • み

    コメントいただきありがとうございます😭縁切ったからこれ以上旦那さんに言うのは申し訳ないと思いつついらいらがとまらず、、だったので旦那さんも協力してくれた分、自分も時間が解決してくれると信じて前向きになれるよう努力していきたいとおもいます!😭ご意見いただきありがとうございます(T ^ T)

    • 2月19日
とま

紙に書き出してみたり、中立な立場の方やプロに話を聞いてもらって頭の中を整理すると、無駄にイライラしないようになるかもしれません👍✨

  • み

    コメントいただきありがとうございます😭紙に書くのはやったことなかったのでやってみます!プロに聞いてもらうのは病院とかがいんですかね??😢寝たら少し楽になったのでまたいらいらしてきたら試してみます!ありがとうございます😭

    • 2月19日
  • とま

    とま

    睡眠大事ですよね😊
    無料のところでしたら、市で心の健康相談室のようなものがあったり、高額ですが臨床心理士さん等のカウンセリングですとか、心療内科ですとか。

    支援センターで話を聞きてくれそうな方がいれば、そういった所で話して頭の中を整理してみるのもいいですしね👍

    • 2月19日