サプリ・健康
肩の痛みが気になるのですが、マッサージ以外に良い方法はありますか。
肩はそこまで凝ってないと言われるのですが、子供も重くなり、気付くと自然と猫背になり、肩が常に痛いです😭😭
湿布やビリビリくる機械もあるのですが一時的なもので…枕なしで寝てるからですかね？
マッサージに行く等以外で、何かいい方法あったら教えてください😖
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
肩回したり、肩甲骨を動かすストレッチをいっぱいされてはどうでしょうか？😊
まりも
ストレッチポールはどうでしょう🤔??
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はじめてのママリ🔰
解消されますか??✨
- 2月17日
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まりも
必ず解消されるかはわかりませんが、猫背が原因だと効くかもです👍
バスタオルで代用する方法もあるのでそちらで試してみて、良ければポール買ってみるのもありだと思います😊
ググってみてください☺️- 2月17日
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はじめてのママリ🔰
猫背が楽になってるのでヤバそうです😥
見てみるとバスタオルで代用でも気持ちよかったので、続けて見ようと思います‼️ありがとうございます😊💕- 2月17日
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まりも
産後、授乳や抱っこでどうしても猫背になりますよね🥲
私も首や肩が痛くなってポール買っちゃいました😂
少しでもラクになりますように...🙏笑- 2月18日
はじめてのママリ🔰
ストレッチYouTubeで探してみます😊⭐️