サプリ・健康
虚弱体質の女性が、昼寝なしでは夜まで持たず、休日に出かけると具合が悪くなることに悩んでいます。人並みに生活する方法を知りたいようです。
元々虚弱体質だったんですが、最近前よりひどくなってきてて💦
専業主婦なのに毎日午後昼寝しないと夜寝るまで持ちません😅
夜の睡眠はしっかりとれてます。
病院に行き色々検査しましたが異常なしでした。
休日に1日出かけたりして疲れたり昼寝できなかったりするとその日の夜に具合が悪くなり(めまいや頭痛倦怠感など)、3日間くらい疲れがとれなくて調子が悪い日々が続きます🥺
私みたいな人いますか？
どうすれば人並みに生活できるでしょうか…
- おうたむ(6歳)
退会ユーザー
過眠症じゃないですか？ストレスとかありますか？
過眠症とか突発性過眠症とかで調べてみてください！
はじめてのママリ
私も似た感じです！子育てして年々虚弱に…😭しんどいですよね。。
私の場合、貧血と低血圧が悪化してました。
もしかしたら睡眠の質が悪いのかもしれません。無呼吸とか食いしばりとか…疲れが溜まって辛いですよね💦
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