妊娠・出産
妊娠8ヶ月で眠れない日々が続き、上の子の睡眠癖も影響。対処法を知りたい。
妊娠8ヶ月…今月末から9ヶ月。
25.26週くらいから夜眠れない日々が続いています。
どちらかと言えば左を下にして寝るのが楽なのですが、
お腹が大きい分長時間同じ姿勢でいることができず
何回も寝返りしながら寝ています。
上の子は私の耳と肘のコリコリしている骨の部分を
触りながらでないと安心して眠れないのかずーっと
求めて来る尚且つ向き合っていないとダメで
私が寝返りを打つたびにすぐ泣きます。
その生活が本当にしんどくてしんどくてしんどくて…
お腹のことと娘の睡眠癖で睡眠の質が悪く、
こういう変な時間に起きたりすることが多々あります。
生まれたら眠れないので寝れる時に寝たいと
思っているのですが難しく…
2人目が生まれる前に娘と過ごす時間を少しでも多く
してあげたいと思い睡眠時間を削り、
その結果「眠い」となってしまいます（涙）
上の子の時はお腹が大きくても眠れないなんてこと
なかったのでどう対処していいか分からず…
この眠れない問題を皆様どう対処しているのでしょう？
- anna(2歳7ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ママリ
私も同じです！ずっと同じ体勢だとしんどいですよね…。うちの息子は両手を私の袖の間に入れ、両足を私の股の間に挟まないと眠れません😂離れる度に起きて、変に目が冴えてしまい毎日1時から5時くらいまで寝れないです。
お昼寝の時に一緒に寝てますが全然足りません(笑)常に眠いです…。2人目が産まれた後、夜間どうしようと不安です…。
anna
睡眠癖が全く治らずこっちも気が散って眠れないしお腹苦しいし寝返り打ちたいし…色々葛藤ですよね🤣🤣本当に今寝れなかったらいつ寝ればいいの？って思うので寝れる時に寝たいんですけど全く寝れなくて睡眠面心配です😂