妊娠中の体重管理について相談です。悪阻で体重減少後、体重増加が気になります。妊娠前の体重から増えるのか、悪阻で減った体重から増えるのか不安です。効果的な体重管理方法を教えてください。
悪阻で体重減少してからの
体重管理について聞きたいです😭
1人目は完全に食べ悪阻で
見事に＋18キロ太りました😍笑
(妊娠前145cm43キロ 出産時61キロ)
そして2人目妊娠したのですが
まず開始の体重が全然違うくて…
145cmしかないのに50キロありました…(笑)
1人目妊娠時と7キロ違い😎
それからは 1人目の悪阻とは違って
吐き悪阻で妊娠5ヶ月位までに
－2キロ(48キロ)に減りました！
辛かったけど…ちょっと嬉しい🥺笑
6ヶ月に入る頃には完全に悪阻が治まって
吐くことも無くなって体重がみるみる増えました。
5ヶ月検診で48キロ。
6ヶ月検診で49.5キロ。
そして7ヶ月入る直前の検診で51.8キロ…😱
もっとびっくりなのが 後2週間ほどで
また検診なのですが 既に53キロ近いです(笑)
完全に食べすぎました(笑)😆
そこで質問なのですが！！！
妊娠中の体重増加は10キロ位だと聞いたのですが
妊娠前からの体重から10キロでしょうか？
それとも悪阻で減った体重からでしょうか？
妊娠前の体重だったらまだ＋3キロ無いくらいだから
大丈夫かなって…😌笑
だけど 悪阻減少後からだったら
まだ7ヶ月入ったばかりなのに既に＋5キロ…？？？
どっちにしても夜ご飯は
温野菜にしようと思ってます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
流石に今回は＋18キロも太りたくないです笑
妊娠中の体重管理、ダイエット的なもので
効果あったもの教えてください🥰!!!
- 🐷(2歳5ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
減った体重から計算されました！
私は夜ごはん抜くか、食べてもヨーグルトかサラダのみとかにしてます🥲
いま臨月ですが＋4キロです！
りのあ
病院によると思いますが、私の病院はつわりで減った体重からの計算になってます🙈というか、妊婦健診の一番最初に測った体重からになってます！10週で妊婦健診でちょうど減ってるとこからの計算だと前回言われました🤣
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