コメント
はじめてのママリ🔰
私も腰が悪いので運動なしで痩せました。
カロリー計算です。
毎朝アプリ入れて体重計測欠かさずやりました！
1年で20キロ減です！
おやつも食事に込で食べてたのでストレスあまりなかったです。
間食はヨーグルト食べるかコーヒー飲んだりしてました😊
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たま
努力のなまものですね。
すごいです。
一年で20キロ！！
カロリー計算ですね。
完食は、ヨーグルト
コーヒーは、ブラックですか？