コメント
のあ
タンパク質も取った方が満足感出るしいいと思います〜！！
わたしは豆腐がお気に入りです☺️🎶
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mu
昔ダイエットで豆腐食べてたら苦手になってしまって😭
おすすめの食べ方とかありますか？💭
のあ
そうなんですね😭
野菜と一緒にレンチンして鍋風にして食べてます☺️
あとはオートミールかなぁ……🤔
といっても私毎回基準内で順調に増えてるんですけどね😂笑