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雑談・つぶやき

今週の金曜日検診だからヘルシーご飯で夜ご飯だけお米の代わりに白菜と…

今週の金曜日検診だからヘルシーご飯で夜ご飯だけお米の代わりに白菜とキャベツとキノコ🍃
体重管理難しいよお〜

コメント

のあ

タンパク質も取った方が満足感出るしいいと思います〜！！
わたしは豆腐がお気に入りです☺️🎶

  • mu

    mu

    昔ダイエットで豆腐食べてたら苦手になってしまって😭
    おすすめの食べ方とかありますか？💭

    • 1月25日
  • のあ

    のあ

    そうなんですね😭
    野菜と一緒にレンチンして鍋風にして食べてます☺️
    あとはオートミールかなぁ……🤔

    といっても私毎回基準内で順調に増えてるんですけどね😂笑

    • 1月25日

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