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最近、夕方に眠たくてグズグズする悩みがあります。朝と昼に寝ても改善されず、生活リズムも乱れています。このままでいいのか、戻るのか気になります。どうしたらいいでしょうか。
今まで20時前後にベットへ連れて行き
20時過ぎには寝ていましたが
最近になって18時になると眠たくてグズグズ言い出します🥺
朝と昼過ぎに2回、1時間〜2時間ぐらい寝てますが
どれだけ寝ても夕方には眠たくてグズグズします🥺
朝は6時から7時の間に起きます！
どうしたら良いのでしょうか🥺
今日も18時ぐらいからグズグズしだして
対応出来ず18時半にベットへ行くと落ち着き
19時に寝ました🤤
朝1時間寝て昼過ぎ2時間寝ました！
生活リズムいい感じに出来てたのに最近こんな感じで
このままこんな感じでもいいのでしょうか🥺🥺
もう少ししたらまた戻ると思いますか？🥺
- はじめてのままり(2歳3ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
momo
早く寝られて困ることがないなら、私なら早く寝かしちゃいます！
うちの子もその頃、19時前に寝てました☺︎
今でもお昼寝は1回でも19:30には寝てます😂
はじめてのままり
早く寝てくれることはいいのですが
さすがに早すぎかなと思いまして😅
18時に寝る時もあるので😅
朝早く起きてくれなければ有難いです🥺🥺
momo
もしくは2回目のお昼寝の時間を少し遅らせてみるとか！
リズムが変わるとこちらも大変ですよね😭
はじめてのままり
それが2回目14時から16時ぐらいまで
寝るんですがまだ遅らせてもいいですかね🤔
いまでも遅いかなと思ってるのですが🤔🤔
そうですね🥺
妊娠中で眠気やばくて早く起きると
体がしんどすぎて🥺🥺
momo
それなら確かに、遅めるのは躊躇しちゃいますね💦
私なら寝かしちゃいます！
息子は2年間ほど5時起きでしたが、夜眠すぎてグズグズが酷かったので早く寝かしてました。
かなりきつかったですが💦
でも遅く寝て遅く起きるより、悪いことではないと思ったので！
はじめてのままり
試行錯誤しながらやってみるしかないですね🤔
5時はしんどいですね🥺🥺
確かにそうですね!!遅いよりはいいですね🤔
やってみます!!