サプリ・健康
病院で何かを受診したらいいのか教えてください。体重を減らす目的で受…
病院で何かを受診したらいいのか教えてください。
体重を減らす目的で受診したいです。
また私と同じような感じで体重が落ちなかった人いましたらどうやってダイエットしたのかなど教えてほしいです。
妊娠中に10キロ増えました。産後もとに戻そうとダイエットを始めました。母乳を与えてたので3食バランス（カロリーも）考えて作ったり可能な範囲で運動したりとしましたが減りませんでした。完ミになってからは3食カロリーを抑えて食べて運動（バレー）を週に3回＋ビリーズブートキャンプを、毎日やりました。減りませんでした…
お菓子やジュースは口にせず3食と緑茶だけにしてました。
みなさんがやったダイエットを教えてください🙇🏻♀️🙇🏻♀️
- mw(3歳7ヶ月, 4歳8ヶ月)
ここ
減量で病院受診は内科らしいですよ😊肥満外来がある病院検索してみてください！
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