サプリ・健康
体重を減らすために病院を受診すべきか相談したいです。妊娠中に10キロ増え、産後にダイエットを試みましたが効果がありませんでした。他の方のダイエット方法を教えてください。
病院で何かを受診したらいいのか教えてください。
体重を減らす目的で受診したいです。
また私と同じような感じで体重が落ちなかった人いましたらどうやってダイエットしたのかなど教えてほしいです。
妊娠中に10キロ増えました。産後もとに戻そうとダイエットを始めました。母乳を与えてたので3食バランス（カロリーも）考えて作ったり可能な範囲で運動したりとしましたが減りませんでした。完ミになってからは3食カロリーを抑えて食べて運動（バレー）を週に3回＋ビリーズブートキャンプを、毎日やりました。減りませんでした…
お菓子やジュースは口にせず3食と緑茶だけにしてました。
みなさんがやったダイエットを教えてください🙇🏻♀️🙇🏻♀️
- mw(4歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
ここ
減量で病院受診は内科らしいですよ😊肥満外来がある病院検索してみてください！
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