コメント
くまごろう
授乳していると便秘になったり便が硬くなったりしますね💦水分が全ておっぱいにとられてしまうのか肌もカサカサです😫
私はオクラや根菜類、とくにごぼうやレンコンを食べたり、ヤクルト、ヨーグルト、などでだいぶ便秘が良くなってきましたよ😊個人差はあるかと思いますが😔あとはエビオス錠を飲んだりもしています！
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コブクロ大好き
お返事ありがとうございますm(_ _)m
明日ヨーグルトなどの乳製品買いに行ってみたいと思います♪( ´▽｀)
もしそれで良くならなかったらエビオス錠も買って飲んでみます！
ありがとうございます^ ^