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コブクロ大好き
サプリ・健康

現在混合で育ています。授乳されてるママさんで便秘に悩まされている方…

いつもありがとうございますm(_ _)m
現在混合で育ています。
授乳されてるママさんで便秘に悩まされている方いらっしゃいますか？

出産してから水分も意識して摂っているもののお腹が痛くなるまで便秘が続いてしまいます。

何か良い対策などあれば教えて頂きたいです。

コメント

くまごろう

授乳していると便秘になったり便が硬くなったりしますね💦水分が全ておっぱいにとられてしまうのか肌もカサカサです😫

私はオクラや根菜類、とくにごぼうやレンコンを食べたり、ヤクルト、ヨーグルト、などでだいぶ便秘が良くなってきましたよ😊個人差はあるかと思いますが😔あとはエビオス錠を飲んだりもしています！

  • コブクロ大好き

    コブクロ大好き

    お返事ありがとうございますm(_ _)m

    明日ヨーグルトなどの乳製品買いに行ってみたいと思います♪( ´▽｀)
    もしそれで良くならなかったらエビオス錠も買って飲んでみます！
    ありがとうございます^ ^

    • 10月26日

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