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雑談・つぶやき

精神科に通い始めて12.3年経つけど未だに薬は完全に飲まない状態になれ…

精神科に通い始めて12.3年経つけど未だに薬は完全に飲まない状態になれない。だいぶ減ったけど、今貰ってる薬ないとちゃんと眠れない。眠りが浅くなる。依存したくないけど、飲まないとダメなんだなと実感する日々。飲んでも子供に起こされるから眠れた感じしないしストレス溜まりまくって気持ちは不安定。気持ちが沈んだり焦って落ち着かなくなることなんていつも通りだけど、辛いことには変わりない。

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