初めてのママリ🔰
病院とかネットではよく左向きになって寝るといいですよ〜と言われるので毎日左向きを意識して寝ています！
でも、さすがに体が痛くなるのでその時は上向いて寝るのは避けて右向いて寝ています！
ママリ
横になるのは負担にならないですよ！
むしろママの体を休めてあげたら赤ちゃんにもいいと思います😌
上向いて寝るのが良くないのはママの体の血流が悪くなっちゃうからなので、気持ち悪かったり苦しくなかったら仰向けでもいいよって私は言われました！
上の子の時はシムスの体位が楽で良くしてましたが、下の子の時は寝ると胃酸の逆流酷くてほぼ座って寝てました😂
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