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おんぷ
サプリ・健康

スタイル良いね、と言われる皆様教えてください🥺1.今日食べたもの2.間食…


スタイル良いね、と言われる皆様教えてください🥺
1.今日食べたもの
2.間食の有無
3.スタバや紅茶などは毎日飲んでいるか
4.運動の有無

2人目出産を機に痩せたいなと思います☺️
ダイエットを頑張りたいです!!
どんなことをされているか教えていただけると嬉しいです💓

コメント

はじめてのママリ🔰

1.朝→食パン、ヨーグルト、フルグラ少し 昼→うどん定食(外食) 夜→豚肉炒め、コーンスープ、ごはん
2.チョコレート1カケ
3.甘い飲み物は飲まないです。紅茶は半年に1〜2回飲むくらい
4.運動はなかなかできてません。

  • おんぷ

    おんぷ

    ありがとうございます♡
    私食べ過ぎてるかもです..(笑)
    コーンスープ飲みたくなってきました🥺美味しいですよね!

    スタイルの良いママを目指して頑張ります!

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寒いとコーンスープ染みますよね😆
    私、いつも体型戻るの1年くらいはかかります。めろんぱんさんは産後すぐですし、ご自愛くださいね。

    • 1月5日
はじめてのママリ

1 ヨーグルト、ラーメン(月1ラーメンの日でした。わら)、鰤照り焼き、サラダ、味噌汁
2 クッキー
3 スタバ大好きで週3くらい行ってます😂コーヒーですが💧
4 たまーーーに、です。

今日はラーメン食べちゃいましたが、普段は
"まごわやさしい"ご飯を意識したり酵素を取るようにしてます😌

  • おんぷ

    おんぷ

    月1ラーメンの日だったのですね🥺スタバでコーヒーを頼まれるということですよね??💓

    酵素!!食生活見習います!私は確実に食べ過ぎです💓

    • 1月5日
deleted user

1→朝サンドイッチ 昼→炒飯、唐揚げ(外食)夜→豚肉と白菜の生姜焼き
2→有り 大体200カロリー前後
3→毎日飲んでる
4→歩く程度

  • おんぷ

    おんぷ

    ありがとうございます!!💓
    スタイル良いお母さん、とっても羨ましいです😢!
    スタバでは何を注文されますか??私はフラペチーノとかほうじ茶系の甘いものが好きで..😭

    • 1月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありがとうございます😂💦
    自覚はないですが、ペチャパイの割に褒められます🤣笑

    スタバだとソイラテが多いです🥰
    甘いものでも豆乳ベースしか頼まないかもです🙆‍♀️

    • 1月5日
  • おんぷ

    おんぷ

    ペチャパイ!!それは授乳後だから仕方ないです🤣しぼみますよね(笑)

    ソイラテ!!チャレンジしてみす♡おすすめがあったら教えてください!

    • 1月6日
はるる

スタイルいいかどうかはわかりませんが、痩せてる方ではあるのかな?って感じです😂

1.朝 朝マック、昼 ビビンバ、コロッケ、夜 ハンバーグ、スープ、サラダ、ご飯
です😂
2.チョコとスルメイカ食べてコーラも飲みました!
3.スタバや紅茶はあまり飲まないかなー…2週間に1回くらいです!
4.運動してません!週1でヨガ行ってます!

私はですが、1人目の出産後より2人目のほうが痩せました!!💓

  • おんぷ

    おんぷ

    結構重た目の食事にみえますが細いのは羨ましいです😭💓食べている量の違いですかね?😢(笑)

    2人目の方が痩せたのですね!!
    何か違いはありました??気をつけたことなどがあれば教えてください☺️

    • 1月6日
  • はるる

    はるる

    男飯!みたいなのが好きで結構食べちゃいます🤣
    量も結構食べます!😂

    1人目の後はどーしても後2キロが落ちなかったんですが2人目は後2キロくらいまですぐ落ちてヨガを始めたらそこからさらに痩せました😍

    • 1月7日
のん

多分体質だと思います❣️
朝昼時間があるときに、どちらかまたはどちらもてきとうに食べます。(仕事柄、時間が空いた時に)
朝ならセブンで買ったパン、昼なら前の晩の余り物です✨
完食はがっつりじゃないですが、チョコとかお菓子をちょこちょこ食べちゃいます😁
コーヒーも飲みたい時に飲んじゃいます♪
運動はたまーにゴルフにいくくらいしかしてません🏌️‍♀️

  • おんぷ

    おんぷ

    体質って大きいですよね😭2人目出産を機に体質を変えたくて😢🌪こないだびっくりしたのは細いママ友の食べる量の少なさ!(笑)全然私と違いました🤣🤣

    ゴルフされてるんですね!!

    • 1月6日