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ママリ
子育て・グッズ

みかんを1ヶ月で食べる予定。子どもに毎日半分ずつ与えると果糖取り過ぎ？朝昼は与えず、サイズはSかM。

ふるさと納税でみかんを頼みました。腐らせないためにこれから家族4人で食べていくのですが、おそらく1ヶ月くらい食べることになると思います。3歳と一歳半の子どもがいますが、夕食のデザートに半分ずつ毎日食べさせるのは果糖の取り過ぎでしょうか？　果物を食べるのはこの時だけで朝昼は与えません。みかんのサイズはSサイズかMサイズです。

コメント

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1〜3歳で100g
3〜6歳で150g
が1日に食べていい果物の量って
聞いてから
あくまで目安ですが、
みかんくらいは1個食べさせます。
毎回何グラムあるか
測ったりはしてないですが💦

１日１個くらいで
果糖の摂りすぎには
ならないと思います😉

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます。具体的に教えてくださりわかりやすいです。

    • 1月4日

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