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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

1人目の妊娠で17キロ増加、2人目の妊娠では10キロぐらいに抑えたい。増加を抑える工夫を知りたい。

1人目の妊娠中、17キロも増えました。
現在2人目妊娠5週目です。
もうできれば10キロぐらいにおさえたいのですが、
1人目かなり増えたけど、2人目の時はそんなに増えなかった方がいれば、どのような工夫をしたか教えてほしいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

一人目は13kg増えましたが二人目は3.5kgでした。。キャベツに置き換えてストイックでした。

今回好きなだけ食べてたら
今もうプラス6〜7kgで10kgで抑えたいところです。。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事をほぼきゃべつにしたかんじですか?🌟

    • 12月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜だけをキャベツにしてました^_^

    • 12月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝と昼はふつうのめにゅーですね!
    参考にさせていただきます!

    • 12月27日
ふわふわ

妊娠おめでとうございます!

私も1人目の妊娠中に16キロ近く増えました!ちょうど仕事辞めたタイミングでもあり、全くというほど動かなかったので。。

先日出産したのですが、2人目は7キロ増でした!(増えてる方だとは思うのですが、自分的には抑えられたな、と思ってます。笑


好きなものを好きほど食べてましたが、上の子のお世話で出産前日まで公園で遊んだり、子どもが欲しがるので日中は間食しない、などとしていたので思ったよりは増えなかったという感じです😅

deleted user

1人目18〜19キロくらい
増えてました🐷!

2人目は+9キロで
出産しました😁💕

特に気をつけることも
してなかったんですが、上の子と
遊んだり動いてるからか
そんな増えなかったです😳😳
逆になんで1人目で
あんな増えたんだろう。と
疑問になってました笑笑

♡

1人目11キロ😂
2人目14キロ🤣🤣
3人目はつわりが酷すぎてマイナスで出産しました🥺
4人目はストイックにやり+3キロで出産しました😊💓
今回は今の所+0.3キロです😊💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    4人目のストイックとは、例えば食事制限でしょうか?🌟

    • 12月27日
  • ♡

    朝と夜は炭水化物を抜きました😊
    お肉は鶏肉しか食べない
    あげものは食べない
    って感じでした🤣

    • 12月27日