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断乳のおっぱいケアについて教えてください!昼間は全く授乳なしで、夜間…

断乳のおっぱいケアについて教えてください!

昼間は全く授乳なしで、夜間の頻回授乳のみでした。
私もつらくなってきたので断乳しようと決めて昨日、19日の夜から始めました!

今日1日張って痛くて痛くてお風呂の時に少し搾乳しました。

ネットでいろいろ見たら、途中は圧抜き程度絞って3日目に思いっきり搾乳するのがいいとあったのですが、とゆうことは、21日の夜にでも全部出す感じで搾乳するという事ですよね??

バカですみません💦笑

あと、左のみが張っていて右はあまり張っておらず痛くもないのですが、そうゆう場合は全絞りはしなくてそのままにしておいていいのでしょうか??

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