サプリ・健康

停滞期突入〜それを経て順調に痩せてはいってるけどこの停滞期がもどか…

停滞期突入〜
それを経て順調に痩せてはいってるけど
この停滞期がもどかしい🥺🥺🥺
あと3キロで目標体重🥺
あと3ヶ月半、、、
できればそれよりもう少し痩せたいけど
やっぱりあと少し食べる量制限した方が
いいのかなぁ、、、
ピラティスと有酸素運動はまずまず
毎日出来てるんだけど夜ご飯炭水化物抜き
胸肉ささみをなるべく取って酵素とって
水分取って、、、
太ももの内側の肉はどうすりゃ落ちるんだ😂
もう少しピラティス増やすかぁ、、、

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