ひー
お風呂→暗くした寝室で母乳+ミルク(60~130 日による)→(ほぼ寝てる時もあれ
ば、起きてる時もあり)ホワイトノイズを付けてベッドに置く→上手く行けばそのまま寝る
ベッドに置いたあと、泣いたら見守る→ダメならトントン→更にダメなら抱っこ→落ち着いたらor眠くなってきたらベッド
起きる時間、お風呂の時間はいつも同じようにしてます！
安定してそのリズムで過ごすようになってきたのは、1ヶ月を過ぎた辺りくらいだった気がします！
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