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ダイエット中の1日の食事メニュー、間食教えてください!

ダイエット中の1日の食事メニュー、間食教えてください!

コメント

🫶🏻

朝ご飯は基本食べてないです。
お昼に納豆とキムチと豆腐混ぜた物に胡麻油入れて食べてます!夜にキャベツの千切りにノンオイルドレッシングとアボカド半分、野菜スープ(野菜たくさん)を食べてます。
間食はナッツが好きなのでナッツ食べます!