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はんな
妊娠・出産

お腹が張り、こむら返りも酷くて困っています。横になっても張りが続くし、立つとさらに強くなります。対処法を教えてください。3人目で大変なのか心配です。

お腹が頻繁に張ってて
しんどーと思って横になると
またしばらくすると立ってるときより
カチカチに張ります😭

その後胎動もしっかりあります。

こむら返りも酷くって😂
歩き始めようとすると
なったりします🤣

スーパーで買い物中も
いたっ!って声出ちゃって
マタニティマーク付けてるので
おばちゃんにすごい心配されたりします😭

まとまり無くて申し訳ないです…
☆横になってもしばらく張りが続く場合
☆こむら返り

の対処法知ってたら教えてください🙇🏻‍♀
3人目にしてガタきてるんですかね?😭😭

コメント

deleted user

張りに関しては健診の時にご相談されたほうがいいと思います!張り止めいただけると思いますよ!
張ったら休む。これに尽きると思います!
便秘もお腹の張りに繋がるそうです🤔

こむら返りについては、水分をたくさん取る、寝る前に脚をマッサージする、モコモコ靴下を履いて冷やさないようにしたら、私は一度もならなくなりました😊

  • はんな

    はんな

    コメントありがとうございます!

    次の検診の時に
    張りの相談してみます!
    どちらかというと最近は
    お腹ゆるくて下痢気味なんです😭

    もこもこ靴下買ってきます😍

    • 11月30日
Obebimama

張りは、私も最近なりますが
1日に数回なら普通、頻回なら
病院来てくださいとの事なので
一度電話で聞いてみた方が
いいと思います🥺

あと、こむら返りは私はなりかけ?
みたいなんがずっと続いてます😩💦
しかも裏太ももまで…😨
モコモコ靴下とモコモコズボンはいて
様子みてます!
着圧ソックス履けるなら履いた方が
楽になりますが、私は最近履くのが
しんどくてやめてしまいました😭
骨盤ベルトみたいにベリベリと
剥せるタイプの着圧があると
有難いのですが…😅

お互いこむら返りと張り酷くならないといいですね🍀

  • はんな

    はんな

    コメントありがとうございます!
    次の検診の時に聞いてみます💕

    着圧ソックス!!でも
    靴下はくのもしんどいから
    考えてみます😭
    ベリベリタイプあったら
    最高ですね😍

    もこもこ靴下買って
    なるべく冷やさないように
    気をつけます!

    • 11月30日