妊娠・出産
こたつで寝転がると股関節やお尻周りが痛くて、坐骨神経痛か悩んでいます。対策を教えてほしいです。
こたつで最近寝転がってるんですが、起き上がると股関節？お尻の周り辺りが痛くて起き上がるのにも精一杯になります。調べると坐骨神経痛？とかも出てきたんですが、坐骨神経痛なんでしょうか😭
対策など教えて頂きたいです😢
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月)
コメント
みー
私も妊娠中坐骨神経になってました。
坐骨神経はお尻から足にかけて痛くなります。
股関節も痛くのでおそらく坐骨神経かと、、
妊娠中でも行ける整骨院に行ってほぐしてもらいました💦
あとは子宮が大きくなってきてるのでさらに痛くなるのでしばらくは痛みが続くかと、、
はじめてのママリ🔰
妊娠中でも整骨院行ける所あるんですね！見てみます😢
あと、骨盤ベルト？などってしてましたか？？
みー
簡単なマッサージとかですが、
楽になったので定期的に通ってましたよ😊
次は産後の骨盤矯正で通います😊
歩くときはトコちゃんベルトぽいのはしてました😊
赤ちゃん本舗に売ってあります😊
これは少しですが楽になりましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
画像までありがとう御座います😭参考にさせて頂きます😢
みー
坐骨神経はかなり辛いかもしれませんが、それはベビちゃんや子宮が大きくなってる証拠なのでマッサージなどや温めたりしてほぐしてあげて下さい😊
はじめてのママリ🔰
そうですよね！とにかくあったかくして過ごします💦💦
みー
お風呂にゆっくり入ってマッサージするだけでも違いますよ☺️
股関節をほぐす感じに優しくマッサージするだけでも🥺