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他の部位はそのままで二の腕だけ太くする方法ありませんか?筋肉!という…
他の部位はそのままで二の腕だけ太くする方法ありませんか？筋肉！というより女性らしい感じがいいです
- はじめてのママリ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
細身なのですかね。これから赤ちゃんが重くなったり、動き回るとどうしても筋力が必要になって勝手に付くるので、ある程度はほっといても大きくなるし、トレーニングでもなんでもないので、むきっとというより、丸みを残した感じにはなるはずです。
もう１つなにかなら、両腕を広げて雑巾絞りのように左右逆にねじります。これを思い出した時にでいいので、5～10かいを１日数セットします。引き締まるので、細いながら逞しいという女性らしいというか、母である美しさな感じの腕を目指せますよ。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
二の腕が肘より細くて貧相なんです🥲