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pimi♡
ココロ・悩み

頭痛や肩こり、だるさで辛いです。薬以外で対処法を知りたいです。

頭痛がはんぱじゃなくて
首~肩も凝ってるのか痛くて
体がとことんだるいんですが
完母のため薬に頼れません😔💦

みなさんなにか薬以外に
こうしてるってゆうのあれば
よろしくお願いします🙈🎊

コメント

ritacharachara

温めてますよ。
私も肩こりひどいし、完母だし…。
あとはアロマオイルとか。
ハッカの香りのを塗ったりしてます。
アロマもやり過ぎはよくないから注意ですけどね。

  • ritacharachara

    ritacharachara

    あずきのレンジで温めるのを首にあててます。薬局とかで売ってます。それか濡れタオルをレンジで温めてあてるか。
    辛いですよねー。

    • 10月15日
  • pimi♡

    pimi♡


    辛いですよね(つд`)💦
    暖めるのいいですね😍💡
    薬局で見てみます(*σ´∀`)σ
    とりあえず濡れタオルで
    さっそくやってみます☺✨✨

    完母ならではの悩みですよね😭

    • 10月15日
リサ

その気持ちわかります(;_;)

私はストレッチしてみたり
ごくごくたまーーーーーーーーに旦那さんにマッサージしてもらったりしてます😃

  • pimi♡

    pimi♡


    わかってくださりますか🙈💓
    ストレッチですか💃☆
    簡単にできますか(^O^)?

    私も旦那にたまーにやって
    もらいますが痛かったり
    くすぐったかったりで
    もーいいよー(つд`)って
    すぐゆっちゃいます😳✊笑

    • 10月15日
梅ちゃん

夜に子供寝てから首、肩用のゆたぽんを使ってます。レンジでチンして使う物なので簡単です。
温めるだけでも結構効きますよ。

  • pimi♡

    pimi♡


    レンジでちんは楽ですね🙌💓
    是非探してみます(´,,>ω<,,`)

    • 10月15日
マカロン

生後11ヶ月なら、1食離乳食の間にカロナール飲むのはどうですか?
授乳してすぐに飲んで2.3時間後離乳食なら、5.6時間空くから問題ないと思います(^^)

  • マカロン

    マカロン

    薬以外なら冷えピタがおすすめです!

    • 10月15日
  • pimi♡

    pimi♡


    うちの子授乳後や離乳食後
    構わずいつでもすぐーに
    おっぱいおっぱいなので
    薬飲むタイミングがなかなか
    とれないんですよ(。・_・)✨

    我慢させるとギャン泣きで
    おっぱい以外落ち着かせる
    方法がないほどおっぱい星人で😥

    今日1日冷えピタしてましたが
    なかなか効果なくて参りました😔💞

    続くようだったらポコママさんの
    おっしゃる通り授乳してすぐ
    のんでみます☆٩(。•ω<。)

    • 10月15日